{"id":2206,"date":"2024-01-16T10:33:37","date_gmt":"2024-01-16T10:33:37","guid":{"rendered":"https:\/\/presentia.puntojs.com\/?p=2206"},"modified":"2024-01-16T10:40:06","modified_gmt":"2024-01-16T10:40:06","slug":"la-fuente-de-nuestra-seguridad-en-un-mundo-cambiante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/presentia.puntojs.com\/?p=2206","title":{"rendered":"La fuente de nuestra seguridad en un mundo cambiante"},"content":{"rendered":"<p>Cada vez <strong>se inicia<\/strong> con m\u00e1s antelaci\u00f3n la \u00e9poca de las<strong> compras<\/strong> navide\u00f1as y <strong>se prolonga<\/strong> con el periodo de las rebajas de invierno. En uno de estos d\u00edas, envuelta por los convencionalismos culturales, me sent\u00ed empujada a hacer regalos a mis seres queridos. Como soy una persona de cierta edad, a\u00fan me resisto a realizar todas mis compras por Internet, adem\u00e1s, contando con mi lucha interior para no verme empujada por el consumismo feroz, cometo el error de dejarlo todo para \u00faltima hora, lo que ha supuesto que me haya encontrado abarrotados los comercios. Sin embargo, este no ha sido el mayor de mis problemas. Tanto si navego por Internet como si emprendo la aventura de recorrer distintos establecimientos, lo que viene siendo una constante que me abruma, es la <strong>cantidad de opciones que se nos presentan<\/strong> a la hora de elegir y esto me ha llevado a una reflexi\u00f3n que puede tener que ver con el origen y mantenimiento de algunos de nuestros problemas psicol\u00f3gicos m\u00e1s frecuentes.<\/p>\n<p>Creo que en ning\u00fan otro momento de la historia de la humanidad, las personas hemos tenido tantas posibilidades de elecci\u00f3n, y no me refiero solo en lo material, por ejemplo: una de mis compras era chocolate para hacerlo a la taza, nunca imagin\u00e9 el galimat\u00edas que se me iba a originar: \u00bftableta, soluble, instant\u00e1neo, con o sin gluten, negro, blanco, con naranja, bajo en calor\u00edas, esta o aquella marca\u2026? Esta variedad de posibilidades <strong>alcanza todos los \u00e1mbitos de nuestra experiencia humana<\/strong>. La encontramos en cosas tan intangibles como la religi\u00f3n, los principios \u00e9ticos, la ideolog\u00eda, la filosof\u00eda de vida\u2026 o en asuntos m\u00e1s mundanos, pero no menos importantes: la profesi\u00f3n, los estudios, la pareja, casarnos o \u201carrejuntarnos\u201d, que se dice en mi tierra, vivir en la ciudad o los alrededores, llevar a mis hijos\/as a este o aquel colegio, qu\u00e9 actividad extraescolar ser\u00e1 la que les ayude a obtener m\u00e1s \u00e9xito en la vida, qu\u00e9 libro leer, qu\u00e9 prop\u00f3sito\/s de a\u00f1o nuevo asumo, etc.<\/p>\n<p>No me extra\u00f1a que seamos una <strong>sociedad cr\u00f3nicamente estresada<\/strong>, que suframos ansiedad y depresi\u00f3n. A mayor rango de elecci\u00f3n\/ mayor grado de incertidumbre, y, aunque las soluciones que se nos proponen para remediarlo, tambi\u00e9n son m\u00faltiples, lo que tengo claro es que todo pasa por <strong>el cultivo de la consciencia<\/strong>, cuanto mayor sea el n\u00famero de elecciones y decisiones que tengamos que hacer, mayor ser\u00e1 el nivel de consciencia que se requerir\u00e1, sobre todo, si no queremos vernos envueltos y arrastrados por <strong>valores ajenos u objetivos que no son propios<\/strong> ni tienen que ver con nuestra esencia y que, por supuesto, nos alejar\u00e1n de la alegr\u00eda y de una sensaci\u00f3n de <strong>satisfacci\u00f3n vital interna m\u00e1s sana y aut\u00e9ntica<\/strong>.<\/p>\n<p>Necesitamos tener mayor consciencia de qui\u00e9nes somos, cu\u00e1les son los valores que nos gu\u00edan, qu\u00e9 es lo que esencialmente nos importa, reconocer, potenciar y confiar en nuestros recursos para adaptarnos a los retos que se nos plantean, asumir la propia responsabilidad de nuestras vidas y de las elecciones que tomamos y las consecuencias de nuestros actos.<\/p>\n<p>Esta es la <strong>elecci\u00f3n y la firme determinaci\u00f3n de nuestro centro<\/strong>, contribuir y acompa\u00f1arnos en la aventura de la transformaci\u00f3n personal para vivir con mayor consciencia. El bienestar y la salud mental es un derecho universal, vayamos pues a alcanzarlo sin obviar que en un mundo donde el conocimiento y las opciones se multiplican a una velocidad trepidante, <strong>nuestra seguridad<\/strong> vendr\u00e1 de la confianza en nuestra <strong>capacidad de aprender a vivir conscientemente<\/strong>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Carmen Verdejo<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cada vez se inicia con m\u00e1s antelaci\u00f3n la \u00e9poca de las compras navide\u00f1as y se prolonga con el periodo de las rebajas de invierno. En uno de estos d\u00edas, envuelta por los convencionalismos culturales, me sent\u00ed empujada a hacer regalos a mis seres queridos. 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